深圳希玛林顺潮眼科医院:糖吃太多对眼睛不好?这些“内幕”你知道吗?
当代年轻人太喜欢吃糖了,奶茶、糕点、以及一些隐形糖,以为吃得是快乐,殊不知“含糖量”超标了。
在加上睡眠不足、暴饮暴食、运动量不足、饮酒和吸烟等不良的生活习惯和饮食习惯,使得患糖尿病的人变多,而且呈年轻化趋势。
认识糖尿病?
人体血液中的葡萄糖简称血糖,是维持人体组织器官正常运转的重要能量来源。
受遗传、环境因素的影响,人体的血糖调节能力会受到损害,导致长期血糖过高,这种以慢性血糖为主要表现,严重危害机体健康的一类疾病,成为糖尿病。
糖尿病主要有四种类型:Ⅰ型糖尿病、Ⅱ型糖尿病、妊娠糖尿病、其他类型的糖尿病。
严重高血糖时会出现典型的“三多一少”症状,即多饮、多尿、多食和消瘦,多见于1型糖尿病;疲乏无力,肥胖多见于2型糖尿病。
糖尿病的危害有哪些?
糖尿病的主要危害来源于并发症,主要包括:
1.眼部并发症
糖尿病会影响身体内的小血管,可以在眼睛中造成破坏,很多糖尿病患者在糖尿病后期,都会出现视力急剧下降,甚至出现白内障、失明。
糖尿病患者如果血糖长期偏高,容易导致血管内皮细胞损伤,从而引起眼底视网膜微血管病变,也就是糖尿病视网膜病变,简称“糖网”。
这些病变在早期症状不明显,但隐匿性强,爆发性大,到后期会突然出现视力模糊、眼底出血甚至失明的情况。
所以,糖尿病患者一定要坚持定期做眼底检查,做到早发现、早治疗。
2.糖尿病肾病
糖尿病可损害肾脏的所有结构,临床表现蛋白尿、水肿、高血压、氮质血症、尿毒症等。
3.心、脑血管病
糖尿病动脉硬化发病早且发展快,易并发冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等疾病,大约占糖尿病人死亡原因的70%以上。
4.神经病变
糖尿病可累及神经系统的任何部分,包括周围神经病变、颅神经病变、植物神经病变、脊髓病变及患母的婴儿神经病变。
糖尿病并发症要如何预防?
1.合理饮食
适当减少热量摄入,戒烟限酒、均衡饮食,低盐、低脂低糖。多食蔬菜和水果,少红肉,适当地以全谷类替代大米。
2.定期体检
每年应该进行定期的并发症筛查。例如眼底检查,肝肾功能测定,逐步的检测心电图、心脏彩超等。
3.适当运动
适当运动,能改善血糖控制,而且也能避免过度肥胖,把体重控制在合适范围内。
4.严格控制血糖
积极治疗,使血糖长期控制在正常水平或接近正常水平。
5.保持好的生活习惯
保持情绪舒畅、心情愉快,戒烟,保证充足的睡眠,不吸烟、不饮酒,保持情绪舒畅、心情愉快,保证充足的睡眠。
图片版权归希玛眼科所有,如需转载请注明出处
最近更新
-
国轩高科与大和能源合作开发储能电站业务
科技 · 03-21 14:58
-
人人都做合格投资人 | 财学堂名誉院长丁洋受聘财学堂首席经济学家签约仪式圆满举行
科技 · 01-19 08:59
-
MBM大事纪 | 新岁序开 共赴新程—港中大(深圳)管理学理学硕士MBM2023年度回顾
科技 · 01-16 16:56
-
赋能蒙牛特仑苏数字营销,每日互动获“数据+”行业应用优秀案例
科技 · 01-11 17:17
- 诺诚健华奥布替尼获2024CSCO边缘区淋巴瘤诊疗指南I级推荐
- 新闻界掀起版权风暴!微软、OpenAI再度成为被告
- 手握230亿!河南“猪王”,逆势扩张
- 核心产品因违规被停产,董事长信披违规被警示,益佰制药行路难
- 【IPO前哨】为“全球化”之梦打气,美的集团再次冲刺港交所
- 【接着红】签约榜|4月混凝土签约项目9笔大单精彩亮相!
- 经济学家宋清辉:加速抢滩数字经济“新蓝海”
- 行业整体承压毛利率水平下滑卓锦股份业绩再度亏损
- 集成灶厂商的市场利空还未出尽
- 葵花药业一个宝藏药企的新计划
专栏推荐
-
研选
浓缩机构研究精华,提前捕捉市场风口
2021人已购
¥258.00/月
-
尾盘擒牛之如何选股?
学完这些方法,告别选股难!
117人已购
¥288.00/月
-
财报拆解
知识点解读+实战案例,帮你5小时学会看财报
73人已购
¥19.90/月
-
每周一股
每周日定期更新【每周一股】,为广大的投资者精选下周短线个股!
339人已购
¥588.00/月
推荐阅读
- 五一狂欢不停歇,Hello语音联合QQ飞车手游送出海量豪礼!
- 葵花药业一个宝藏药企的新计划
- 从迈瑞的公益路,看见科技的温度
- AI芯片、晶圆代工双战线反击,英特尔能否王者归来?
- 伊利2023年报:多项第一强势领跑,尽显“龙头”实力
- 巨象金业:日元贬值黄金大跌,本周重磅数据将引黄金再上冲?
- “五一”迎“雨神”景区概念全线下挫,PMI持续复苏锦江酒店逆势收涨
- 广州轻康联合主办中国慢性病防治大会在北京人大会议中心获批召开
- 三天暴涨一倍,商汤翻身还是泡沫?
- 2024第九届中国健康保险发展论坛于4月25日圆满落幕!
- 长沙银行2023:深耕县域、扎实零售,双引擎激活增长“向新力”
- 抖音周星驰合作拍短剧,已准备就绪