作为一个大学生，每天不仅要学习还要做各种活动甚至兼职，辛苦程度不说，最怕的就是营养跟不上。然而很多学生的生活事实却是这样的：晚睡还要早起，根本没时间吃早餐，或者匆忙在路上对付一下，不仅吃得不好，还不够营养，导致身体长期处于亚健康状态。

但是神奇的是，最近有消息称，很多高校都在鼓励学生们健康饮食，重视早餐。而且，有不少同学为了节约早餐的时间，纷纷喜欢上类似五谷粉之类的健康便捷食品，只有简单冲泡一下，即可入食。

小编的不少朋友都说，新学期以来，为了更好地抗疫，同学们越来越注重饮食正常化了，进而提高免疫力。

小编一位在湖南大学上学的发小说，她身边的不少同学，最近都纷纷推起了“早餐要吃好”的广告，很多学生都参与其中，定时群内打卡，晒自己吃早餐的照片。

此外，还有一位在中山大学读书的老同学也告诉小编，他周边的不少同学今年真的比较重视营养补充了，除了传统的牛奶、面包，还有很多传统的甜品也进入了宿舍。

实际上，很多大学的学生也开始纷纷互相带动吃早餐的习惯了，比如暨南大学和深圳大学的不少学生，就越来越重视早餐，即使周末睡得晚一些起床，也会以最快的速度解决一下营养问题。

由于即要解决温饱，又要补充营养，因此，很多同学都选择了五谷粉这种快速食品，比如台湾原装进口的古田森食品、国内生产的五谷磨房等，就受到了一定的欢迎。

​据了解，五谷粉是由各种粮食，杂粮还有豆类精细研磨而成，有的甚至还会放入一些药食，显得健康而营养，而且特别适合时间紧迫的人群，只需要热水冲一下即可食用。比如古森田食品的主要成分是由传统的黑豆粉、黑芝麻粉、黑米粉组成，并加入核桃粉、山药粉、枸杞粉等，被成功引进京东、天猫后，引起了不少同学的关注。近期，该产品和国内众多五谷粉品牌一起，趁着中秋节来临之际，推出了系列优惠，并免费赠送精美餐具、蜂蜜、奇亚籽粉等，受到了不少消费者欢迎。

值得一提的是，当下购买五谷粉的方式也有很多种，特别是线上，比较方便的要数拍立淘、拍照购等新型方式了。